Il seminario é principalmente rivolto ad artisti e chiunque desideri ampliare la propria consapevolezza psicosomatica e a chi desideri potenziare il proprio registro espressivo e creativo.

La bioenergetica, terapia psico-corporea sviluppata da Alexander Lowen ci dona preziosi strumenti teorico pratici per migliorare l’esperienza organica dell’artista attraverso l’allentamento le tensioni psico-neuro muscolari (corazza caratteriale) che impediscono la connessione profonda dell’artista con il suo Sé e con la sua spontaneità.
Il seminario nasce da una prima domanda: é possibile lavorare sulla spontaneità? Secondo Alexander Lowen si, ma non direttamente, si puó intervenire indirettamente attraverso l’allentamento delle tensioni muscolari
(emozioni sequestrate ) che impediscono il flusso libero ed spontaneo.
Ci occuperemo di questo seguendo i tre pilastri bioenergetici:
consapevolezza, padronanza, espressione di quello che occorre sotto il nostro collo. Tutto ció attraverso un percorso teorico esperienziale mirato a sciogliere ed sprigionare potenziali spazi psico corporei di creatività e di profonda espressività.

STRUTTURA GENERALE
– Accoglienza e segretaria [09.30/10.00]
– Presentazione del seminario [10.00/10.30]
1. Teoria esperienziale bioenergetica I [10.30/12.30] + Teoria esperienziale bioenergetica II [14.00.15.30]
2. Classe di esercizi bioenergetici anti stress [15.30/17.00]
3. Esercizi singoli di scioglimento [17.00/17.30]
4. Spazio di espressione artistica [17.30/18.30]

Nello specifico, il seminario sará strutturato in 4 blocchi:

1. TEORIA ESPERIENZIALE BIOENERGETICA
– identità funzionale tra corpo e mente
– corazza caratteriale e tensioni muscolari di tratto e di stato
– respiro nella bioenergetica
– grounding bioenergetico corporeo, emotivo, sensoriale;
– narcisismo performativo e altri orizzonti espressivi
– corpo vibrante e pubblico vibrante.
– i piedi e le gambe come organi di scarica;
– influenza organica dei blocchi psico-neuro-muscolari nella
performance artistica: i 7 segmenti di William Reich
– dinamica di transfert e fronteggiamento con il pubblico

2. CLASSE di ESERCIZI BIOENERGETICI ANTI-STRESS
I partecipanti avranno la possibilità di sperimentare un’intera classe di esercizi bioenergetici anti-stress.

3. ESERCIZI SINGOLI di SCIOGLIMENTO
In questo blocco i partecipanti potranno scoprire gli esercizi bioenergetici da applicare come riscaldamento prima di uno spettacolo e anche come strumento per mantenere il corpo in salute.

4. SPAZIO di ESPRESSIONE ARTISTICA
I partecipanti avranno la possibilità, se lo desiderano, senza nessun obbligo performativo, di applicare le nozioni apprese durante una simulazione performativa [riscaldamento neuro muscolare bioenergetico +
pezzo scelto di 5 minuti).

Costo per l’intero seminario [materiale di approfondimento incluso in pdf] : 70 euro

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Info e iscrizioni: +39 388 568 5064 – corpobioenergetico@gmail.com

oppure formazione@instabilefirenze.it